平日の夜に開催される、ラファキャラバンのトークセションってのに申し込んでみた。
仁王輪道という大分県国東半島をフィールドにしたサイクリングコースを元にしているらしいけど、実際のコースはここに示されたものではなかったようだ。
同県とはいえ、国東半島を地元というのはアレだけど、まあちょっと気になり、平日の夜だけどZOOMで聴講してみた。
が、、ちょっと期待していた内容とは違っていたか。。
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CTL 45 TSB +13
ちょっと頑張って、23時過ぎからローラー。
Bペースライドだけど、予想通り10分もたずに千切れて、あとは脂肪燃焼ライドして、当日中にはおしまい。
45分で154W、TSS 29。
水曜は会社クラブの総会。ご多分にもれず、オンライン開催となりました。
いろいろ気にせず、自由に計画について話せるようになるのはいつくらいだろうか。
今年の後半くらいには、そうなって欲しいねぇ。
そんなわけで、今年前半は予定を決められず、様子を見ながら手探りで勧めよう、って感じになった。
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今日は練習する日の予定だったけど、ちと脚休めするかとなった。
土曜の天気が怪しそうでローラーになるなら、20分走できるクリテリウム走るか、という気分になってきたので。。
土日に頑張ってたくさん乗ろう。
帰りにスーパー寄りたい時は、南武線も矢野口まで行って戻るルートにしている。
で、矢野口の交差点を渡って前を見ると、ローソンの照明が点いていない？
さすがに、潰れるような立地では無いと思うんだけど、入口にも特に看板などの表示が無く微妙に不安になる。。
FBで呟いたら、一時休業の告知があると教えてもらえてひと安心。
緊急事態宣言対応か、それに合わせて内装とか見直す感じなのか。
明日やって来て驚くロード乗りさんとかいそうだな。。
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「にっぽん百名山 由布岳」、今日の放送分を帰って早速見た。
やっぱりきれいな山だなぁ。久しぶりに登りたくなってきた（夏だろうですが）。
MTB担いで、はダメなんだろうかねぇ。
なんとなく今年は恵方巻きを食べよう！とか思って、火曜の帰りにコンビニに寄ったんだけど売っていなかった。。
スーパーならあったのかなぁ。
忙しさは当面続くということで慌ただしく、一週間が経つのが早いなぁ。
土日も出かけないから、年が明けてからほんとに変化の無い生活を送っている気がする。
そのおかげで減量できている説はあるが。。
2月になってもMTBはシーズン発表も無いし、、早く変化の元となるものが欲しいねぇ。
けっきょく今週も火曜の一日しか練習できず。。根性がないなぁ。。
体重の方は何とか59kg辺りまで落ちて落ち着いてきた。
もうちょっと頑張って58.5kgくらいまでいったら、摂取カロリー制限を少し緩めるか。
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緊急事態宣言というわけでもなく、何となく1月はローラーだけで過ごそうと考えていたけど、明日からの土日は天気いまいちなのか。
というか日曜は雪かもなのか。
心おきなくローラーできますね。
今年のことは今年の内に。。紅白見ながら。「こうはく」を変換すると後泊が出てくる人は少数派だろう。
今年もStravaのまとめでお茶を濁す。
・久しぶりに年間1万キロを越えた
・休業期間の4-5月の勢いだと、どうなるかと思ったけど、けっきょく222日だから週4日とまあ普通
・減量に超真剣に取り組み、6kg減の57kgまで軽量化した
・Zwift開始。皆の予想通りハマった。
自分の中では、結果を出せる最後の年になるかもしれん、というつもりで3月まで頑張って、これならいける！という手応えを感じていたら、結果を出す場の方がいなくなってしまった。
全く予想のできない1年だったけど、怪我無く過ごすことができたし、ずっと考えていた、会社クラブのおきなわ合宿、ゆめしま海道ーUFOラインツーリングもできたし、サラリーマンな自分は、そこまで悪い年でもなかったような気もする（個人の感想です）。
これからもやれることをやっていくしかないわけだし、来年も練習はガチでもレースは楽しくで頑張っていきたいと思います。
今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします。
年末感はまだ乏しく。。
このご時世、家の近くのスーパーもいつの間にか、22時閉店になっていた。
もしかしたらここに住むようになって20年以上、店内で蛍の光を聞いたのは初めてかもしれない。。
CTLは31。土曜までに20台に落ちるとして、冬休みでどれだけ戻せるかねえ。
有休取って9日の休みだから、45くらいまでには上げたいね。。
木曜も帰って来てバタンキュー。
最近、ちょっと横になろう、が完全に床で寝ようになっているな。。それなら普通に寝れば良いのに、と我ながら思ってしまうが。
目標が無いことを逃げ道にして、練習をサボってばかりいる感じ。反省せねば。
リフレッシュすべく、土日は天気悪いかもですがお出かけ予定。
9月にして今年初めての富士見パノラマ。。
路面いまいちなようだし、走る方はほどほどになっちゃうかもだな。
疲れているとはいえ、そんなに体調がひどいわけでは無いんだけど、何となく休みたくなり、月火水と練習無し。
明日は乗るかなぁ。
今年の残りの過ごし方も、明後日に発表される予定の、ツールドおきなわの実施可否次第ですなぁ。
無くなったら、ひとまずMTBの全日本に切り替えなんだけど、最近MTBに対しては「鍛錬はガチなんだけど必ずしもレースに結果を求めない、楽しむこと」になっている気もするんでね。。
土曜の23:45くらいに家に帰ってきて、ビール飲みながらあれこれ。
特に、いつものつくばの下りでタムラ・サマタ両氏で撮った動画は面白く、まとめ前の元動画含めて鑑賞した。。
それもあり、寝たのは3時前。。
8時過ぎに起きだし、まあ今日は運動やる気無し。TSS 314ごときで、日曜の練習をキャンセルとかは普通は無いけど、暑さで消耗したときは別扱いか。。
まあ、のんびりやりましょう。レースも無いわけだし。。
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