けっきょく今週も火曜の一日しか練習できず。。根性がないなぁ。。
体重の方は何とか59kg辺りまで落ちて落ち着いてきた。
もうちょっと頑張って58.5kgくらいまでいったら、摂取カロリー制限を少し緩めるか。
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緊急事態宣言というわけでもなく、何となく1月はローラーだけで過ごそうと考えていたけど、明日からの土日は天気いまいちなのか。
というか日曜は雪かもなのか。
心おきなくローラーできますね。
今年のことは今年の内に。。紅白見ながら。「こうはく」を変換すると後泊が出てくる人は少数派だろう。
今年もStravaのまとめでお茶を濁す。
・久しぶりに年間1万キロを越えた
・休業期間の4-5月の勢いだと、どうなるかと思ったけど、けっきょく222日だから週4日とまあ普通
・減量に超真剣に取り組み、6kg減の57kgまで軽量化した
・Zwift開始。皆の予想通りハマった。
自分の中では、結果を出せる最後の年になるかもしれん、というつもりで3月まで頑張って、これならいける！という手応えを感じていたら、結果を出す場の方がいなくなってしまった。
全く予想のできない1年だったけど、怪我無く過ごすことができたし、ずっと考えていた、会社クラブのおきなわ合宿、ゆめしま海道ーUFOラインツーリングもできたし、サラリーマンな自分は、そこまで悪い年でもなかったような気もする（個人の感想です）。
これからもやれることをやっていくしかないわけだし、来年も練習はガチでもレースは楽しくで頑張っていきたいと思います。
今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします。
年末感はまだ乏しく。。
このご時世、家の近くのスーパーもいつの間にか、22時閉店になっていた。
もしかしたらここに住むようになって20年以上、店内で蛍の光を聞いたのは初めてかもしれない。。
CTLは31。土曜までに20台に落ちるとして、冬休みでどれだけ戻せるかねえ。
有休取って9日の休みだから、45くらいまでには上げたいね。。
木曜も帰って来てバタンキュー。
最近、ちょっと横になろう、が完全に床で寝ようになっているな。。それなら普通に寝れば良いのに、と我ながら思ってしまうが。
目標が無いことを逃げ道にして、練習をサボってばかりいる感じ。反省せねば。
リフレッシュすべく、土日は天気悪いかもですがお出かけ予定。
9月にして今年初めての富士見パノラマ。。
路面いまいちなようだし、走る方はほどほどになっちゃうかもだな。
疲れているとはいえ、そんなに体調がひどいわけでは無いんだけど、何となく休みたくなり、月火水と練習無し。
明日は乗るかなぁ。
今年の残りの過ごし方も、明後日に発表される予定の、ツールドおきなわの実施可否次第ですなぁ。
無くなったら、ひとまずMTBの全日本に切り替えなんだけど、最近MTBに対しては「鍛錬はガチなんだけど必ずしもレースに結果を求めない、楽しむこと」になっている気もするんでね。。
土曜の23:45くらいに家に帰ってきて、ビール飲みながらあれこれ。
特に、いつものつくばの下りでタムラ・サマタ両氏で撮った動画は面白く、まとめ前の元動画含めて鑑賞した。。
それもあり、寝たのは3時前。。
8時過ぎに起きだし、まあ今日は運動やる気無し。TSS 314ごときで、日曜の練習をキャンセルとかは普通は無いけど、暑さで消耗したときは別扱いか。。
まあ、のんびりやりましょう。レースも無いわけだし。。
夏休み前の最終日。朝からせかせかと。
そして、午後もいろいろイベントがあるんだけど、休暇を取って脱出。申し訳ない。。
今日は私欲に負けました。。
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てなわけで、Madone9持ってOTR柏へ。お昼に出て14時過ぎ着。
Emonda SLR7とご対面。
横から見ると赤だが、上から見るとわりと黒っぽい。カーボン地が出ているのがイイね。
叩くと、「カーン」というかん高い音がする。当然、指で押すとペコペコしました。
この辺のSLRの感触は、展示品のSLと比較するとまるで違う。どっちが良い悪いでは無い、指向性の違いだと思います。。
OCLV800でも台湾製。生産の集約化ですね。塗装などの仕上げはUSAなので、ウナギやフグ基準で言えばメイドインUSAと言えなくも無い？。。
Madone9から移植するクランクwith Pioneerパワメ、カーボンサドル、スプロケの追加作業、好みで無い備え付きの厚めのバーテープの交換、ボトルケージ、辺りを決めて作業依頼。
ちなみに、Madone9は7.1kgだった。サドルとか軽いから、けっこう頑張っていたんだなぁ。Emondaはどれくらいになるか。
後は秋の予定をゴニョゴニョと話しておしまい。with新コロな大会方式は、開催の是非そのものを含め、まだまだ議論検討の余地があるようだ。
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あ、私はいろいろ必要な気を付けながら、移動はする人間です。
明日から一週間は九州になります。
今週はなかなか怒濤だったな。。
明日が早出の予定だったので、22時には寝るぞくらいのつもりが、家に帰ってきたのが22時だった。。
おかげで、夜に受け取るつもりの日本酒が受け取れなかった。
明日はMistyさんのを楽しみにすることにしよう。。
そんなこんな言っているうちに、明日の天気がダメな感じに。。
うーむ。。
素直に金曜は休息日。
明日はやる気があれば、Zwift富士ヒルやるか。
日曜はちょっと山練したい気持ち。
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減量状況。今回はスタートの去年の12月からの体重の推移のみを。
4月からは摂取カロリーの制限を上げた（食べても良くした）割りに、順調に同ペースで減っている感じ。
休業生活で、4月1135km、5月1699kmと記録的な距離を走っている（ほとんどローラー）ことで、体が改造されたんだろうな。。
ここまで来たら、想像さえしなかった56kg台を目指すのも面白いかも。
おきなわの天気予報が見る度に変わっている。
気にしたら負けだと分かっていても、ちょくちょく見ては一喜一憂している。
今はまた、ちょっと残念方向な予報になってきている。。
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思ったほどは脚は死んでいないように思えるけど、木曜には走れる状態に戻さないとな。。
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