10.その他 雑多な話題

2019年8月19日 (月)

休み終わり

 日曜はいつものANA800で帰京。

Img_2877

 繁忙期は飛行機が大きくなるよの767-300。

 ラグビーWC期間は777-200とかまで使うらしい(大分は会場になっている)。

----------------------------------------------------------

 月曜から仕事再開。頑張りましょう。

| | コメント (0)

2019年7月29日 (月)

日月外回りから帰ってローラー練L3(TSS 40)

 日曜は9時半出発で、月いち恒例になってしまっている外回りへ。

20190729221259_20190729222001

 ほんと仕事でないかたちで行きたいところですが。。

 しかもなぜか毎回仕事時間が変則になるのでしんどい。。

 泊まりだけどあまり泊まった気がしないまま、月曜の夕方に帰宅。

 到着スポットにいる飛行機が出発できなくて、待ちぼうけで到着が遅れ、結果的にリムジンバスがちょうど良い時間になりバス選択。

 月曜だけど夏休み夕方で?、湾岸線が少し混んでいるけど60分ちょっとかなぁと思って乗ったら、その先のC2も中央道も渋滞に変更。。けっきょく調布まで100分かかった。。失敗したな。

---------------------------------------------------------

 そんなわけで帰宅は17時もすっかり過ぎた頃。

 何というか、不健康?にしんどいので、健康的な汗を流そうとローラーやる。

 小一時間の練習で、出張分の疲れを上書きできる気はしないけどねぇ。

CTL 42 TSB +0

ローラー 16km 46分(実走45分) 428kJ TSS 40

23:00 191W 1--bpm 84rpm

 体は重いけど、時間経つとそこそこ漕げる感じ。

 再来週の白馬、結果も欲しいけど、秋に向けてやり直すという意味の方が大事。

 まずはしっかりと練習を。

| | コメント (0)

2019年7月11日 (木)

アキュパワーから練習無し。。

 今年の合宿のITTにはそれなりに燃えているので、このタイミングで体のメンテナンスへ。

Dsc_0204

 木曜施術の土曜本番は、ちと間隔がきついかもしれないけど、すっきりしたかな。。

 帰ったら、ちょいちょい出る下腹部痛が気になり、微妙なしんどさもあって練習無しでバタンキュー。

| | コメント (0)

2019年6月25日 (火)

月火出張からお疲れローラー練(TSS 23)

 月曜の昼前出発で、月いちの恒例になりつつある出張へ。

20190624144312

 仕事で無ければねぇ。。

 いちおう一泊?なんだけど、今回は滞在中、地の料理というものを全く口にしなかったな。

---------------------------------------------------------

 夕方に帰って来て、変に疲れているのを散らしたくてローラー。

CTL 49 TSB -13

ローラー 10km 31分 274kJ TSS 23

 最初はクッソ辛かったけど、20分から5分だけは平均200Wで。

 

| | コメント (0)

2019年6月20日 (木)

練習無し/オリンピックチケット

 帰ったら何となくしんどくバタンキュー。

 最近は少なかったが、近々は増えているような。。

--------------------

 今日?はオリンピックのチケット申し込みの合否連絡の日。

Img_20190621_34203

 接続に小一時間待ち、

Img_20190621_54340

 結果は男女ともOKでした。

 タイムラインでは男子は落ちた人多数。複数枚は当選確率下がるんですかね。

 さすがオリンピック。MTBのチケットでさえ争奪戦が激しい!

 ちなみに、、私も複数枚数申し込んでいたつもりだったけど1枚だった。。

 メジャー競技系行った実家の方は全滅だったそうで。。

 秋の先着順で頑張るしかないのか。

 

| | コメント (0)

2019年6月17日 (月)

車の車検見積もりからローラー練L4-5(TSS 70)

 バイクのメンテもあらかた終わって、昼前から車でDへ。

 秋の車検の3ヶ月前ということで見積もりへ。洗車とキーの電池交換無料ということで行ってみた。

 さすがにあちこち交換する部品も出てきて、全部で20万円近い。

 無理やり換えようとしてるんじゃないの?とも思えるけど、ブレーキ系の部品とかは「要らない」とは言えないよねぇ。

----------------------------------------------------------

 最新のRW1型のCR-Vの見積もりを用意してくれていたけど、400万とかはムリです。。

 お金あったら先にMadone買いたいです。。

 とは言え、点検に時間必要なので、CR-Vの試乗車借りて、丸亀製麺に昼ご飯食べに行った。。

Img_2424

 車自体は悪くないと思うんだけど、、

Img_2425

 カーナビが7インチとかありえんよなぁ。スペースとしては9インチくらい入りそうなんだけど。

 クルコンの設定は130km/hとかもできるようだった。戻って聞いたら、「察してください」とのことだった。

Img_2423

 ちなみに坦々うどん食べました。

----------------------------------------------------------

 夕方にローラー。土曜乗ってませんしねぇ。

CTL 46 TSB +2

ローラー 22km 1時間2分(実走58分) 624kJ TSS 70

#1 5:01 213W 1--bpm 84rpm
#2 5:03 220W 1--bpm 87rpm
#3 5:01 231W 1--bpm 88rpm
#4 5:01 251W 157bpm 86rpm
#5 5:01 233W 144bpm 84rpm

 あれ?4本のつもりが5本やっていた。#4の250Wはまずまず。

 このくらいを続けたいねえ。

| | コメント (0)

2019年5月22日 (水)

泊まりの外回り

 火曜の夕方から水曜と泊まりの外回り。飛行機なのでHNDへ。

20190521182926

20190521181059

 基本HNDに来るときは、出先着いたら車を運転することが多いので、ラウンジの都道府県日本酒巡りもスルーするしか無かったんだけど、今日はOKでした~。

 水曜の朝が早かったので、相対的に終わるのも早く、ただ時間の良い飛行機が無く、18時過ぎに帰宅。

 しかし5月は飛行機に8回乗ることになるのか。。好きだから良いんだけど、やはりしんどい。

| | コメント (0)

2019年5月17日 (金)

神宮で野球観戦

 セキヤさんに連れて行ってもらうシリーズ。一昨年以来くらいだろうか。。

 なので今日は圧倒的ヤクルト応援団。と言いながら、傘もメガホンも忘れましたがな。。

Dsc_0172

 本日はDeNA戦です。

 先発が小川と今永と、ここまでの明暗が分かれている先発の調子がそのまま出てしまったか。。

Dsc_0173

 3-4で敗戦。追い上げて盛り上がったのは良かったけどねぇ。

 ヒットの少ない試合の割りに後半は時間がかかった。権利とは言え、明らかにファール、明らかにフォースアウトなのにリクエストするのは正直みっともない。

 混雑を避けて渋谷まで歩いて23時に帰宅。

 明日から九州なので、残りの支度とかしてたらもう1時過ぎてるわ。いつもの4時起きで行ってきます。

 ずっと雨っぽいので練習できるのだろうか。。

| | コメント (0)

2019年5月 3日 (金)

風邪につき引きこもり

 GW最初から引っ張っている風邪がなかなか良くならない。

 それほど気になるというか、出歩けないというほどでも無いんだけど。。

 良くなったかな、の次の日にまた少しぶり返すみたいな感じ。まあ出歩くから。。

 さすがに今日はそれほどやることも無く家に引きこもることに。

Img_2244

 風邪薬だけ買いに出かけた。なんとなくこれ。

 けっこう効く気がする。。エフェドリン入っているのでドーピング的にはアウトですが、許して下さい。

| | コメント (0)

2019年4月20日 (土)

tours.netチーム練#4センゴン&半田周回(TSS 190)、からOTR

 経費節約のために下道を使う検討は、2回目にしてFAとなった。

行き 調布in谷田部outの420+1300+1130(2850)円を
   堤通in谷和原outで580+770(1350)円と1500円節約。

 5時出の6時堤通6時半谷和原で7時半学校。

 一度道を間違えたのと、段取り悪いフルGSでのストップあったので、2時間半でぴったりということで。

---------------------------------------------------------
CTL 45 TSB +8

MTB 34km 3時間14分(実走2時間28分) 1381kJ TSS 190 獲得標高 1175m

 Misty、サマタ両氏と、クロス速いマキノさん、だったけどマキノさんトラブルで離脱。。残念。

朝日峠 16:46 222W 1--bpm 78rpm

 アップとしてはまずまず。

 浅間右から半田林道。途中ショートカットを偵察したがやや不安。。

 いつもの権現尾根を登る。サマタくん曰く、ここは登り返しでは無く登りらしい。うち界隈では、ここを下る方が逆走と認識すべきとのこと。

尾根 11:23 216W(NP229W) 1--bpm 69rpm

 いちおうここに来る度に走りはマシになっているから、練習の効果は出ている模様。

 54歳を前にして、トップクラスのフルサスにおんぶにだっこな乗り方が分かってきた気がしますww。

Img_2131

 とはいえ毎回千切れ捨てられていますがw。

 ショートカットは使えない~だったりと、なんだかんだで良い時間になってしまったので、半田周回×5やって上がるかということに。

半田周回
#1 9:23 187W(NP227W) 1--bpm 81rpm
#2 9:24 184W(NP223W) 1--bpm 77rpm
#3 9:25 180W(NP222W) 1--bpm 78rpm
#4 10:20 165W(NP204W) 1--bpm 69rpm

 いちおうタイム的には過去最高ではある。確かに体はけっこう動くようになってきたようだ。

 #3の終わりでゲートの左横の隙間を抜けるときに、さらに左の溝に落ちて前転。。上から降ってきたMTBで右モモを打ちしばらく悶絶。。

 コバヤシくんに続き2人目の餌食となってしまった。落ちる予感とか無かったんだが。。

 なので#4は気持ちが切れて、後半の下りで5周目サマタくんに抜かれて終了。

 お金をMistyさんに借りて、イタリアパン買って戻る。ロカボ中だけどこればかりは仕方無い。

---------------------------------------------------------

 帰りのルート探索で、谷和原ICから学校の基本ルートが確定したかな。

 行きはともかく、帰りに520円をけちるために頑張る意味のほどはアレですが。昼前に出られるなら時間あるしこっちでも良いかな。

 OTRに寄ってタイヤの代金と、ついでにジャージを一枚買う。そしてもう一本、レーシングレイ(練習ホイール用)を頼む。

 てなわけでまた来月も来ないとな。。

---------------------------------------------------------

 帰りはムダを承知で、流山から下道で江戸川渡って三郷に行ってみる。やはり橋を渡るのがネックなのと、総じて車が多い。

 C3外環を草加ICで乗る、んだけど、そこまでの高速下の道も流れが良くない。。

 草加→大泉を高速利用、いつもの道で帰って16時着。2時間15分かかった。。まあ無いなぁ。

 帰りは1300+420(1720)円を、750円(C3は特別料金でETCは安い)と970円節約までだな。

 往復でトータル200kmちょいなので、今だとちょうどガソリン代を節約したって結果だ。

| | コメント (0)

より以前の記事一覧