10.その他 雑多な話題

2021年1月17日 (日)

ブラタモリ/Zwift×2(TSS 92)

 土曜日、しまなみ海道というか、村上水軍海賊のブラタモリ見る。

 ちょうど番組で取り上げられていたのが、2日目のコースで通った辺りだった。

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 左上くらいにあるカレイ山展望台から見下ろしたんだよな。

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 WAKKAのところに、村上海賊の遺構?があったとは。

 確かに塩田とかあったような雰囲気の場所だったな。

 やっぱりWAKKA泊まってみたいな。いろいろ解除されたら春に行ってみたいが難しいかなぁ。。

 塩田のくだりで、「は・か・た(伯方)の塩!」と声に出した人はどれくらいいただろうか。

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CTL 35 TSB -2

 特にFTPテストをやったわけでは無いけど、今日からFTPを220Wに落としてやってみる。

 昨日大したパワーじゃ無い(200W弱)のに160bpmと、90%近くまで上がっていたので。。

 午前中にZwift一回。出かけないときはとことん出かけないでやってみよう。

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ローラー 49km 2時間7分(実走2時間5分) 967kJ TSS 75
131(NP 134W) 1--bpm 82rpm

 まだ未踏だった、WatopiaのBigger Loopを。

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 夕方前に30分。

ローラー 10km 23分 200kJ TSS 17
148W(NP 149W) 1--bpm 85rpm

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 どちらもダイエット走で、練習にはほど遠い。

 ちょっとずつ強度を上げていかないとな。。

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2021年1月13日 (水)

非常事態宣言/ケータイ料金/Zwift 45分(TSS 39)

 20時過ぎに稲田堤の商店街を歩くと、飲み屋(飲食店)が全て閉まっている。

 思ったより皆従うんだな。。

 人通りはけっこうあるのに店は閉まっていて暗いという、ちょっと変な感じになっている。

 電車の人の量は全然変わっていないからなぁ。

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 最後の後出しのauが、20GBで2480円のプランであるpovoを発表した。

 安いプランは変な名前をつけないといけない縛りでもあるんだろうか。。

 通話付きだと3社2980円で揃い踏み。横並びはアレだけど、値段としては頑張っていると思う。

 20GBってのは、私にとってスイートスポットな容量なので、Pixel5そのままでプラン変更できるってことでお願いします。

 最近はほとんどお呼びでは無いけど、長年使ってきたキャリアメールとさよならするのは、微妙に寂しかったりする。

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 帰ってローラー。

 20時には退社しろになったので、夜少し時間が取れるようになった。

CTL 34 TSB +5

ローラー 22km 48分(実走47分) 456kJ TSS 39
162W(NP 166W) 1--bpm 82rpm

 レベルCのペーサーに着いて45分。まあ基本のんびりペースでカロリー消費。

 おかずはNHK BSの弱ぺを特集したドキュメンタリー。

 「やればできる」忘れそうになっている言葉だなぁ。

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2021年1月11日 (月)

ダラダラデー

 そんな気はしていたが、けっきょくローラーやること無く、一日が過ぎていった。

 5時半起きで一日ダラダラできるというのもある意味才能だ。。

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2021年1月 8日 (金)

明日から三連休

 成人式のできない成人の日。。ジワジワとダメージ来るよねぇ。。

 ステイホームなんだけど、明日はちと、人の居なそうなところへ出よう。

 会社も休業じゃ無いし。。感染対策した行動を。

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2021年1月 7日 (木)

緊急事態宣言

 出さないかと思ったら出た。そして今日は東京都2447人、神奈川県679人と、なかなかの人数に。。さすがにシャレにならなくなってきたか。。

 出かけづらくなるけど、自転車の場合は一人か少人数で移動して、人いないところをウロウロするんだよなぁ。。

 とはいえ、外に出るのは週一くらいにしておきますかねぇ。。人混みはもってのほかで。

 さすがに、数人で自転車乗るのと電車で通勤するのと、どっちがリスクあるのかといえば。。。(もちろん休日自転車はリスクのプラスであることは理解の上で)

 自分なりの価値観で頑張りましょう。

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2020年12月25日 (金)

仕事納め/Zwift新ルート走破×2(TSS 24)/Festive500

 会社的には12/28が最終日だけど、まあそこは休むよね、、ということで今日で仕事納め。

 来年も楽になる気配は皆無だけど、とりあえずしばらくは休もう(運動しよう)。

 16時の定時上がりで、18時前から軽くローラー。

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CTL 31 TSB +13

ローラー 16km 40分(実走38分) 324kJ TSS 24
143W(NP 145W) 1--bpm 80rpm

 今日もWatopiaの短い新ルートを2本やっつける。

 新設部分は、基本的に登りをエスケープするバイパス的なので、新ルートは登りが少なめっぽい。

 昨日久しぶりのローラーで、張り切ってやったせいか、けっこう脚がしんどい。。

 今日はひたすらのんびりと。

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 クリスマス仕様になっているのが凝ってるな。

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 走行距離などの目標を決めて走る、Staravaのチャレンジとかは基本興味が無かったんだけど、何となく昨日Festive500に参加してみた。

 年末までの8日で500kmってのは、真面目にやればそんなに難しいものではないけど、あまりたくさん走る気は無いからダメかもしれん。。

 明日からの土日は家に引き籠もって、Zwift+大掃除の予定。

 距離を稼ぎやすいローラーで、スタートダッシュができればなんとかなるかねぇ。

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2020年12月18日 (金)

今週終わり

 最近はこんな感じで金曜に同じことを書いている感じだな。。週末に、「忙しかった」と書くだけの日記は要らんわなぁ。

 忙しいのは良いことなんだけどな。。

 12月に入っても毎週末出かけていましたが、明日明後日は遠出は無し。

 大掃除といきたいところだけど、、なかなか難しい。

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 家の近くのユニクロの隣りに、小さな建物が建てられて、雰囲気からラーメン屋でもできるのか?と思っていたら、なんと小料理屋?

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 「旬肴 茂」。どんな感じかいってみたいですね。長居はまだできないけど。

旬肴 茂」

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2020年12月11日 (金)

一週間終わり/土日はMTB

 今週も忙しく過ごす。すでに由布院は遠いものになったな。。

 明日からは会社MTB組での年末恒例のライド。

 自分的には今年は諦めていたけど、密を避けられる冬枯れの山ライドならば、ということで有志で。

 しっかりと気持ちを安らかにしましょうってのと、ケガ厳禁で。。

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2020年12月 3日 (木)

外回り/明日は休み

 考えてみると、今年初めての外回りだ。。今日は昼前から弊社取手事業所へ。

 会社を脱出できず、ギリの電車に乗ったら常磐線が遅れている。。

 何とか上手く捌いたと思いきや、後続の特別快速に抜かれる、、んだよな、と乗り換えようとしたら、その後の電車が遅れていた。。

 しかもそのせいで、緩急接続を諦めたようで、特別快速では無く快速に種別が変わっていた。。乗り換えたのが大失敗。

 そんなで遅刻になりました。。

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 金曜を休みにしている都合上、いちど事業所に戻って残務をせねばならず帰社して、またギリまで仕事してお終い。

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 明日は休暇を取って、このご時世ですが九州に帰ります。

 気をつけてウロウロします。

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2020年11月30日 (月)

いろいろ雑感

 日曜日、残念ながらジャパンカップ(競馬)の発走時刻には間に合わず、録画視聴。

 アーモンドアイが見事に有終の美を飾った。ほんとに万能。マークされて抜かせないんだから完勝以外に言葉が無い。

 ところで、、勝負服からは「シルク」の馬っぽいんだけど冠名が無い。と思ったらシルクの冠を付けない馬もいるのね。。

 アーモンドアイは一口6万円で500口の一口馬主な馬だったらしい。

 この馬を見初めておそらくは抽選に当たった馬主の皆さんは、本当に夢を見させてもらったんだろうな。。

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 この11月で新聞購読を停止。

 5Gの通信費やらで、固定費の整理が必要となり。。

 まあ惰性で取っていた感は否めないんだが、無くなったら当面はけっこう寂しいだろうな。。

 電子版って紙より見ない気がするんだけど、安いプランくらい契約するか、1ヶ月とかのお試し無料or格安をハシゴするか。。

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 昨日のトレイルライドの時にふとウエカワくんに、「MTBの新車導入はいつですか?」的なことを聞かれて、なんか驚いた。

 そうかぁ、MTBの場合、3年乗ったらもうボチボチ次でしょう?ってことになるのか。。

 TREKは今XCモデルやる気無いからなぁ。。Supercaliberにはあまり魅力を感じていないところがあり。。

 このTop Fuel 9.9、100mmサス仕様/フルフローターリアサス最終?モデル、というあたりがなかなかイカしているので、こいつでもう少し頑張りたい。。

 というかお金がありません。今のMadone SLRフレームも持っておきたい気がするし。。

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