23.酒飲み

2020年8月 6日 (木)

Zwift/のんびりADZ 2(TSS 57)/最近飲んでたビール

 この減量期間も、最低体重は57.1kgだったわけだが、なんと今朝の起床時体重は56.9kgと記録更新で、ついに56kgに突入。

 といっても、体の中は空っぽ状態なので、これで走れるわけもなく、まあ乾燥重量としてはこのへんまで行けますよ、というところか。

 これに+何kgという感じで調整すれば良いのかね?

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CTL 63 TSB +9

ローラー 31km 1時間46分 779kJ TSS 55

Alpe du Zwift
79:16 144W(NP 145W) 1--bpm 73rpm

 今日は21時前開始と平常運転。

 パワーはショボいが、計画通り2週間10日の平日中、7回ADZを登るのを達成。

 まだ15回っぽい。25回まであと10回か。。

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 FBでシェアされていたクラファンで、ハワイのクラフトビールってのが気になって購入。

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 Porterはココナッツとコーヒーを使っていることもあり、チョコ味っぽいビールでなかなか独創的。

 3種ともとてもしっかりしたボディのあるビールだったので、1日1本という感じで飲んでいた。

 この2週間、かなりひもじい食生活だったけど、ビールは美味しいものを飲んでいたわけだ。

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2020年7月25日 (土)

帰省/グルメ/酒などその他

 元々、特に積極的に外に出ようという気は無かったけど、雨がちということで、より実家に引きこもりな感じになった。

 結果的に、帰ることと、ぼっちの練習をやりに帰省したって感じだな。。

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 菖蒲谷で買った素麺を食べる。特級品はかなり細いので、食感が普通のものとけっこう違う。

 実家では薄味のつゆが主流だけど、細いが故につゆが良く絡むので、出汁の味を感じられるのと、食感の軽さに繋がっているかな。。

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 ANAのショッピングサイトのマイル3倍に乗せられて、NZワインを買って送りつけておいた。

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 赤は、<アタ・ランギ>クリムゾン・ピノ・ノワール【2018】(言われても分からんが。。)

 マーティンボローのピノだから、外れということは無いだろう的な予備知識だけ。

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 白は、<フォリウム・ヴィンヤード>ソーヴィニヨン・ブラン【2018】。

 マールボロのソーヴィニヨンブランというだけで、自分的にはストライクということで。

 どちらも美味かった。

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 土曜の帰りの晩ご飯。久しぶりの「なゝ瀬」。

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 とりあえずビール。

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 機内でもう一度食事があるので、軽めな天ざるを。

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 プレミアムクラスの機内サービスは、機内誌と新聞サービスはないけど、食事関係はフルサービスだった模様。

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 プレミアムクラスに空きがあったので、今年まだ使っていないアップグレードポイント使ってアップグレード。

 食事はなかなかボリュームもあり良かった。

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 まずはスパークリングワイン。

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 続いて白ワイン。

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 その次は日本酒。

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 日本酒で終わりのつもりだったけど、まだ時間あるということで、CAさんに「お強いですね」と言われて最後に赤ワイン。

 チェイサーで水もくれた気遣いが素晴らしい。

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 飛行機はA320neoだったんだけど、最新のマップ情報が実に素晴らしい。

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 現在位置情報。

 コクピット目線の表示が面白い。

 他にも、左右の車窓などもあり、オタク的には面白くて仕方がない。。

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 しかも、まだ出発で行ったことが無いサテライトに到着するというおまけ付きだった。

 相変わらず予定より早く到着し、20時前のリムジンバスに間に合ったので、帰りも早かった。

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2020年6月30日 (火)

Cris-Cross #6(TSS 86)/土日のビール

 そういえば、土日はグロウラー持ってビールを買いに行くヒマ(気力)は無かったので、スーパークラフトビール祭りにした。

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土曜分。ヒューガルデン美味いよね。。

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日曜分。サッポロがへんなの?出していたので買ってみた(北九州らしいので、へんなの扱いしないように。)。

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 月曜は早帰りして高血圧の定期検診、から最低限やることやったらバタンキュー。

 火曜から、気合いを入れてローラーやろう、と22時からスタート。

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CTL 76 TSB +2

ローラー 31km 1時間17分 792kJ TSS 86

Cris-Cross 
#1 20:01 210W(NP 211W) 1--bpm 75rpm
#2 20:01 208W(NP 210W) 1--bpm 75rpm
45分平均 NP 201W

 そうは言っても、「more Power!」と言われない、ギリギリ低めを狙って45分。。弱い。

 コースは今回からADZにした。70分くらいならちょうど良いだろうということで。

 モンバントゥーが出てくるまでに、ADZ25回にできるだけ近づいておきたい(まあCris-Cross専用にすれば勝手に進んでいくけど)。

 ちなみに、、

Alpe du Zwift #8
63:03 182W(NP 195W) 1--bpm 76rpm

 日曜の平均181Wとタイムはほぼ同じ。やはりNPではなく、平均出力でタイムは決まるという感じか。

 

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2020年6月21日 (日)

帰省終了/酒・グルメ分などその他の話題

 土曜分。生協の北海道フェアでサッポロクラシックを仕入れていたオカンGJ。

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 GW用に買っておいたけど、このタイミングまで飲むことができなかった、手取川の春純米。

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 シュワシュワのおりがらみ。米の辛口スパークリング。

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ここから日曜分

 サークルKのスイーツが好きだったけど、その流れを受け継ぐ、ファミマのスイーツ。

 黒みつしみうま生どら焼(左)と、スフレ・プリン(右)。どちらもたいへん美味しい。

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 いつものANA800が欠航なので、その一本前のソラシド、ANAだと2492で帰る。今日は右側F席。

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 佐賀関半島。

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 エアドゥ機が同時アプローチ。

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 おまけ

 だいたい自分の中で、こんな感じかなぁというのは決まりつつあります。

 今のがどれくらいで処分できるでしょうかねぇ。。

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2020年6月14日 (日)

つくば合宿/今週も筑波~加波山MTB練(TSS 250)

 GWにサマタ邸お泊まりをベースに、一泊二日合宿を、と計画していたけどできるわけもなく、まだいろいろアレですが、その辺すみませんという感じでフライング実施。

 サマタ家、Misty夫妻、TMRくん、私。メインは餃子パーティって感じになった感じ。。写真無し。

 差し入れアルコール(日本酒)は、Mistyさんの「かぶとむし」と私の「武勇 和」。

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 両方美味しくて良い感じで酔っ払い。なんだかんだで23時くらいまでやっていた?

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 日曜の朝はすっきり目覚めたけど体は重い感じ。

 雨は予報的には午前中は保つということなので、先週と同じく、筑波山から加波山方面を舗装路・ダブトラ回るルートにしようということに。

 先週は自分の実力を測るために、けっこう真面目に体調を整えたけど、今週はできなり(&土曜にビール1L+日本酒1.5本)。

 着いて行けるか、ちょっと心配。

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CTL 77 TSB +8

MTB 71km 4時間15分(実走3時間51分)2004kJ TSS 250 獲得標高 1777m

朝日峠   16:01 211W(NP 215W) 147bpm 66rpm
一本杉峠    27:37 200W(NP 201W) 149bpm 63rpm
湯袋-風返峠  29:50 205W(NP 209W) 146bpm 69rpm

 平地の移動も、サマタくんの鬼引きで休めず。

 先週とは違って、全線しっかり走る内容になった。全員、TSSが250オーバーになるのは想定していなかった。。

 最後の風返の登り、だいぶタレてきたけど最後気合いを入れ直して、ラスト8分212Wまで戻した辺りが、今の成長分かねぇ。

 ちょこっとだけトレイルライドも挟み、来て、やって良かったという土日になりました。

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 遅めの昼ご飯を「つくば麺屋こうじ」で。今日は麺400gはちょっと多かった。

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2020年6月 6日 (土)

Zwiftレース観戦/お手頃ビール活動

 16時から、16時の部のバーチャル富士ヒルの中継を観戦。

 解説のクリリンが、ほぼレースの解説をしていなかった。。

 20時からの3レース目はフミが参加するとのことだけど、明日に備えてビールを飲みたいので不参加。。

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 ビールだけど、今日はスーパーのクラフトビールでお手頃に。

 スーパーにオリオンの75が売っていたので、「今日はこれ(缶クラフトビール)だ!」となった。

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 お供はDHCビール。スーパーに置いていたのはラインナップの中ではすっきり系という感じか。

 明日は早いので、とっとと飲んで早く寝よう。

 明日は、え?1年以上ぶりなの、のつくば。

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2020年5月30日 (土)

ビールテイクアウト活動(TSS 17)

 現在のところ、カロリー収支はけっこうプラス貯金があるので、今週もクラフトビールテイクアウトやるか!ってことで。

 昼飯食ってから、MTBで狛江へ。目的地は 「Izumi brewery 和泉ブルワリー」。

 のんびり走って到着。なぜかビール屋だけどバイクスタンドがある。

 ここはちとお値段高めなのかな?対応は良い感じなのでマイナスにはならないかな。。

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 この活動は明らかに新コロに対する新しい生活様式。感染症拡大も悪いことばかりでもないか、というかその中で楽しみを見つけるというか。

 ちなみに近所にこれだけクラフトビールを入手できる環境にいるってのは恵まれているのか、都心サテライトだと普通なのか?

 お勧め聞いて買ったのはこいつ。

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 うわー、このオレゴンのVEGA IPA #5、自分がUSAで(半)自転車旅行した時に散々飲んだ、自分の評価的に「草の味がする」ビールだ。

 そうか、改めて、これが「苦みはあるけどスッキリしたIPA」なのか。

 自分が大学入って、アルコール飲むようになった頃にスーパードライが日本のビール地図を変えた後の30歳台!の頃は、日本の大手ビール、というかたぶんピルスナー的なのが至高だったので、この手の炭酸感が少なく苦い(それを草っぽいと表現していた)ビールを美味いと思えなかったけど、今はこいつの良さを感じられる(美味しいと思える!)。

 かつて「地ビールに美味いもの無し」と言いましたが、その辺の感覚は明らかに変わっているな(許容が広がっているというより、個性的なものは美味いという肯定的感覚)。

 何だか感慨深い、というか自分の歴史を思い出してしまった。。

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2020年5月23日 (土)

休業ビール活動続き

 朝のレースの結果が良かったしで、クラフトビール活動を発展させようと、ローラー終わってから車で聖蹟桜ヶ丘へ。

 さすがに自転車で行く気にはなれず。。車も1.5ヶ月乗っていないし、たまには動かさないとということで。

 目的地は、「BEER BULK J」。10ants Brewingってとこの直営店らしい。

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 丸付きは1L以上買うと500円引きとのこと。元々、アルコール度高く、苦みガツンの2番、Peak245のつもりだったのでそれを選ぶ。

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 うん、美味い。

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2020年5月15日 (金)

ジテ通+Zwift(TSS 78)

 金曜もジテ通。

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CTL 78 TSB -6

行き
CX 21km 1時間2分(実走57分)280kJ TSS 14 獲得標高 12m
NP 90W

帰り
CX 21km 1時間34分(実走1時間0分)297kJ TSS 17 獲得標高 36m
NP 99W

 ペースとしてはのんびりで。

 7年ぶりのジテ通。何が変わったかというと、

・多摩川の堤防工事(スーパー堤防化?)が進んで、多摩サイの道幅が増えた
・このご時世もあり、ランニングの人がメチャ多い
 全体的にはランナーのマナーは良く、バイクの方がいまいち(自分も自信が無い。。)
・今日は多摩川を渡る、相模鉄道12000系を見た。こんな時代が来ようとはなぁ。

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 今日は定時の16時に終わって、二度目のブリマーでのビールテイクアウト。

 2週前の前回をマスターも覚えていてくれていて、さくさくと終了。

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 今回は限定ビールのIPAにしてみたけど、ぼちぼち限定ビールが変わるらしいので、また来てくださいとのこと。

 次回は電車通勤の帰りに寄って、その場のカウンターで飲むのと、グロウラーで持ち帰ったのを飲み比べてみたいなぁ。

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 ついでにと言っては何だが、帰りが早いならもう一つ寄りたいところが。

 向ヶ丘遊園駅近くにある、「雪濃湯」。

 このご時世で、近所のテイクアウトできる店を探そうと調べていく内に、多摩区稲城・多摩市のタウン情報サイトをチェックするようになった。

 ちなみに、両領域、ついにUberEatsの配達エリアに入ったらしいですよ!

 安月給らしいけど、バイト先が見つかったか(違う)。

 話を戻すと、このタウン情報サイトで雪濃湯 が新コロ影響で閉店するという情報を見て、寄ってみることに。

 登戸に住んでいる頃、この店の屋号が「醍醐」だった頃はけっこう通ったんだけど、今の店名に変わってからはほぼ行っていない。

 こっちは確実に10年以上ぶりだ。。なので閉店情報を見て記念に来ようとしただけの客でしか無い。

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 いつも食うのは「赤醍醐」。見た目と作法は家系の横濱ラーメンなんだけど、すっきりドロドロ牛骨スープが特徴。

 マジ久しぶりだったけど、記憶通りの美味しさだった。行列無ければ、もう一回くらい来ようかな。。

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 帰って、ノルマ達成のためにローラー。今日はヨークシャーの残りの長め(30km)ルートをやっつける。

ローラー 30km 1時間14分 602kJ TSS 47
137W(NP 143W) 1--bpm 73rpm

 未踏破コースも、長い・獲得標高が大きいのばっかりになってきたので、ちと計画的にやっつける必要があるかな。

 明日は土曜レース、出られるかなぁ。。

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2020年5月 4日 (月)

練習無し/ビールテイクアウト活動(TSS 8)

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 ようやくというか、CTLが80に到達。

 ぼちぼちFTPの測定を真面目にやった方が良いとも思うが。。

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 そんなわけ?で、今日は基本練習は休養日。残り2日の連休に対し体力を残す。。

 午後に「ムーンライト」へビールの買い出し。スタウトの「江戸前」を。

 プラカップに注いでからグロウラーに移すので、少し気が抜けていまいちになっている感があるかな。。

 明日はビアスイッチに買いに行きたいところ。

 買い物MTBはTSS 8。

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 録画した「未来少年コナン(デジタルリマスター)」を見る。

 4:3の画角を16:9に上下トリミングしているのが叩かれていて、確かに宮崎駿のレイアウトを変えるのはなぁとは思うけど、いろいろ事情もあるのだろう。

 ただ前半戦はそれほど気にならないかもしれないが、後半は気になるかもなぁ。。

 全話をちゃんと見直すのはいつ以来か。だいたい、「大津波」からラストまでを一気見するのが常だったからなぁ。

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