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2021年2月20日 (土)

Zwift/ASIA 120km Endurance Ride (C)(TSS 195)/阿蘇ツーリング

 先週まがりなりにも完走を果たしたので、ちょっとモチベーションはアレですが、今日もASIA120km。

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CTL 38 TSB +8

ローラー 102km 3時間35分(実走3時間34分) 2002kJ TSS 195

ASIA 120km Endurance Ride (C) 3.5時間2.7W/kg
#0 03:49 168W(NP 168W) 121/126bpm 90rpm
#1 36:29 179W(NP 180W) 129/139bpm 97rpm
#2 36:58 173W(NP 176W) 125/163bpm 96rpm
#3 37:38 171W(NP 173W) 120/148bpm 93rpm
#4 42:23 157W(NP 159W) 121/148bpm 89rpm
#5 50:21 124W(NP 127W) 1--/1--bpm 81rpm

 いつもより人数少ない感じで、1周目の後半にはもう先頭は30人弱に。

 ただその分?ペースは完璧に近い感じで楽しい。

 ところどころ上がるところはあるけど、落ち着いて追走できた。

 1月の初めだと2周目、2月の初めだと3周目のポイントで千切れたと思われるけど、今日は4周目まで先頭集団。

 ここでようやくBクラスに追いつかれ、ここで早々に千切れてしまった。なんだかんだで脚を使ってきているんだよなぁ。

 とりあえず完走はしようと、残り1.6周くらいボッチで走り、最後は攣りそうになりながらゴール。

Photo_20210220123401

 地味に13位ってのは、これまででいちばん順位が良いと思われる。

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 残念ながら、CJ熊本(吉無田)は非開催になっていた。

 そうなると別に熊本に行きたくなるのは仕方無いところで。。

 阿蘇は実家(別府)からはまあ日帰り圏内でもあり、それなりな回数は行っているんだけど、自転車ではまだ行ったことが無い。

 阿蘇イチとか良いよねぇ。

Photo_20210220125901

 都合が付けられたら行きたいです。

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