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2021年1月24日 (日)

駅弁/Zwiftルート潰し(TSS 62)

 近所のスーパーで駅弁フェアやっていたので、誘惑に負けて購入。朝からいただく。

P1240401

 米沢駅の「牛肉どまん中」。

 シンプルだけど、正直これ以上の牛肉系駅弁ってそうそう無いんじゃないかと思うくらい美味い。

 850kcalは減量期にはアレですが。

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 ゴロゴロして夕方にローラー。

CTL 37 TSB -11

ローラー 27km 1時間17分(実走1時間16分) 678kJ TSS 62
149W(NP 155W) 123bpm 82rpm

 インスブルックが走れる日だったので、未踏コースを走破。

 コースプロフィールでは400m強の獲得標高(登り一回)だけど、実際はゴールゲートの都合で二度登らないといけないというルート詐欺。。

Screenshot_20210124191027

 実際の話として、1時間20分で830m登るのは難しい気がするな。。

 なかなか土日続けてガッツリとした練習できず。。

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