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2020年10月 2日 (金)

Zwift/ADZ 25回達成(TSS 65)

 今週もバタバタと。全く練習できず、というよりはやる気になれず。。

 なんか今週は毎日バタンキューしたかった。

 とはいえ、やはり月~金まで一日も乗らないというのはちょっとイヤ、ということで今日は帰ってローラー。

 仕事は後日に回そう。。

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CTL 47 TSB +19

ローラー 28km 1時間24分 775kJ TSS 65

Alpe du Zwift
1:8:50 166W(NP 167W) 1--bpm 77rpm

 いつものやつをテレビ見ながら。チャリダーやら、録画もだいぶ溜まっている。

 コナンもここからクライマックスまでは一気です。

Photo_20201002222501

 というわけで、ADZ、25回登坂を達成しました。だいぶかかっちゃったな。

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