« Zwift/のんびりADZ 3(TSS 48) | トップページ | 練習無し »

2020年7月30日 (木)

Zwift/のんびりADZ 4(TSS 55)

 土日は、いつものメンバーで走ろうイベントの予定だったけど、この長雨で現地の路面コンディションが悪いだろうということで中止。

 あるなら木金は練習無しにして疲れを抜こうかと思っていたけど、無いなら予定通りに。。

 夏休みの最後に予定されているイベントに体を合わせれば良いので、今は体を絞っておこう。

ちなみに、、

月曜 60.5kg
火曜 59.6kg
水曜 58.6kg
木曜 58.0kg

と順調に減った。むくんだ?体を空っぽにすれば、まだ58kgそこそこまでは行けることが分かりひと安心。

 まだ手遅れにはなっていなかった。

---------------------------------------------------------

CTL 64 TSB +9

ローラー 33km 1時間35分 765kJ TSS 55

Alpe du Zwift
78:47 143W(NP 143W) 1--bpm 76rpm

 昨日よりは戻したが150Wもいかず。。弱いですなぁ。

---------------------------------------------------------

 TARMAC SL7発表。もうなんだか凄すぎる。VENGEサイコーと言って乗っている数多の人が、TARMACを買わないと納得できない領域まで持っていくスペシャは、やはり意地悪だ。

|

« Zwift/のんびりADZ 3(TSS 48) | トップページ | 練習無し »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« Zwift/のんびりADZ 3(TSS 48) | トップページ | 練習無し »