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2020年6月28日 (日)

朝夕Zwift2回/OTR行き×2(TSS 160)

 日中出かけるので、早起きしてローラーやろうと思っていたが起きられず。。

 外はなかなかの雨なので、Zwiftを。

 7月になったら新しいワールドが公開されるので、現在のコースのやり残しを減らしておきたいところ。。

 残りコースや、ADZの回数を減らしておきたい。

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CTL 76 TSB +2

朝の部

Tour of Fire and Ice
ローラー 38km 1時間36分(実走1時間34分) 933kJ TSS 86
165W(NP 171W) 131bpm 81rpm

Alpe du Zwift
63:01 181W(NP 182W) 138bpm 81rpm

Cats_20200628205801

 あれ?この間のバーチャル富士ヒルの時に、(210Wの記録が)直線に乗らない、、結果だったけど、今回は(ちょっと効率が良いかなラインで)乗っている。。レースだと微妙に条件違うのかね。。

 これでADZも7回。。25回は遠いなぁ。。

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 夕方にもう一回。

Muir And The Mountain
ローラー 42km 1時間42分(実走1時間36分) 839kJ TSS 74
147W(NP 158W) 1--bpm 79rpm

 ちょうどエアロブースト持っていたので、ラジオタワーからの激下りで100km/hのバッジを取ろうとしたけど、430Wしか出せず。。

 これだと91km/hまでしか出なかった。。600Wで下る!!必要があるらしいけど、オレ出せるのかねぇ。。

Watopia_20200628204601

 最後、もう一回ヒルクライムしないと終われないのはしんどい。。

Photo_20200628204601

 知らないコースの完走バッジが追加されているねぇ。

 以上Zwiftネタでした。

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 Top Fuel 9.9さんのRD交換が終わったということで、良い感じで雨が降っている中、車でOTRつくばへ移動。

 高速代ケチって、往復とも大泉ICからの外環-常磐道ルートで。

 まずはつくば店。RD交換だけで無く、バイクもキレイになって、全体もそれなりに見てくれたらしい。ありがたい。。

 ワタナベくんとも走りたいね。水曜休み取る必要あるのか。。

Img_4669

 今はゴールドしか在庫が無いらしく、RDだけ妙に派手に。。まあこういうのもありかね。

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 続いて柏店へ。。

 ぜんめい店長に会うのも土浦以来だったりするのか?SNSで繋がっていると、それほど久しぶり感は無いけどな。。

 いろいろゴニョゴニョと相談する。いろいろこちらの要望を聞いてもらってありがたい。

 雨のせいかあまり来客が無く、、、新コロ下のレース開催事情、もちろん新Emondaの話、他にもあれこれと、1時間以上話していたような。

 いろいろよろしくお願いします。

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