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2020年5月 8日 (金)

ジテ通+Zwift(TSS 80)

 今日も出社。

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CTL 77 TSB -6

行き
CX 21km 1時間0分(実走55分)285kJ TSS 15 獲得標高 12m

帰り
CX 21km 1時間2分(実走54分)342kJ TSS 24 獲得標高 36m

 朝はまだ寒いなぁ。長袖1枚だと最初はけっこう辛い。

 帰りは追い気味の横風で、けっこう調子良く走ったのでかなり速かった。

 この状態は5月末まで続くことになったが、いつの間にか「部分」という頭言葉が付いており、ちょっとずつ再開するよという感じの模様。

 まあそうじゃないとねぇ。。

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 帰ってTSS 80/日のノルマのためにZwift。

 1時間くらいということで、インスブルックの2018UCIコースをのんびりと。

ローラー 22km 1時間3分(実走1時間1分) 508kJ TSS 41
141W(NP 148W) 1--bpm 75rpm

 少し電波機器の位置関係を調整して、今日は計測落ちすることはなかったかな。。

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 Zwift CJである「Rising Sun "STAY HOME" Adventure Race」だけど、とりあえずBクラスでエントリーしたんだけど、いろいろ考えると、Cでエントリーして2周で終わって、Aの3周目を観戦しようかと思ったら、速いAの方からスタートするのか。。

 これだと、Cでゴールする頃にAに追いつかれるくらいの勢いだろうか。

 それならBで出て、確実にラップされる方がやっていて面白いか。。(進行上、同じ画面に映るのかよく知らないが。まだ初心者なので)

 ノートPCで自分のレースをやって、デスクトップPCでAのレースを録画するか。。

 誰視点で撮りますか?という話になるけど。観戦時に1分ごとに選手を自動切り替えとかできないんですかね・・?

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