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2019年12月27日 (金)

仕事納め/減量状況

 今日で今年の仕事も終わりで、明日から冬休み。例によってサクッと実家に帰って飲み食いときどき練習の毎日に。

 帰りに寄りたいところがあったので納会はサボり。。すみません。

 次回出勤は2020年か。。感慨深い。?

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 減量状況。摂取したカロリーがどこまで正しいのかは分からないが、いちおう4週で1kgペースの計画のところ、2.5週で1kgちょっと減っている勘定。

 いちおうここまでのトータル収支は+1050kcalくらいなので、貯金ある状態だしこんなもんか(順調!)というところ。

Cats_20191227215101

 とはいえここから10日間は赤字の日が続くと思われる。。(1/6も飲み会が入っている)

 正直1000kcalなんて一日で軽く吹っ飛ぶからなぁ。

 休み明け後にどれだけ赤字が貯まっているか、こうご期待!

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