« 尾根幹ロード練(TSS 131) | トップページ | ローラー練L2(TSS 15) »

2019年9月 2日 (月)

体のメンテと9月の始まり

 日曜は練習終わってからアキュパワーへ。ここしばらく左脚のハリが気になっていたのでその辺ほぐしてもらいに。

 土日練習して相応に疲れているので、とりあえず全身カチカチとのことだったが。。

 練習直後に施術してもらうと、帰りの体が軽いのが良く分かって面白い。。翌日は少しダルくなるけど。

 おきなわまであと10週。やれることをやらないと。

 月曜の体重は62.95kgと久々に63kgを切っていた。

|

« 尾根幹ロード練(TSS 131) | トップページ | ローラー練L2(TSS 15) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 尾根幹ロード練(TSS 131) | トップページ | ローラー練L2(TSS 15) »