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2019年3月24日 (日)

tours.netシーズン前合宿(チーム練#2)(TSS 189)

 いまいち眠りが浅く、すっきり起きられない。6時過ぎてまだウダウダと。

 皆が起きて降りてきたので諦めて起き出し。買っておいた朝ご飯をもぐもぐ。

 7時半くらいに出発。学校は既に車も多く盛況な感じ。

 オゴウさんがいて挨拶。今日はOTRもMTBツーリングらしい。

 クニイさんもいて、今日はトレイル走ろうかということでジョイン。エリート1名とマスターズ上位2名に引きずり回されることになった。

 今日はワンウェイなコースらしく、あまり待たせてはいけないとプレッシャーが。。

 弓弦登るところから浅間左を下る前の総NPが192Wなので、確かに(自分としては)良く走っていた。

 ありがたいです。。

 あ、ちなみに、国土地理院地形図だと、「ゆづり」でした。

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CTL 43 TSB -19

MTB 35km 3時間22分(実走2時間47分) 1475kJ TSS 189 獲得標高 1349m

Relive '朝のライド'

 

Photo_3

 なんか火の鳥みたい。

 まずは上に上がる。

弓弦#1 16:01 216(NP 220)W 148bpm 75rpm

 遅いなりに頑張ってはいるのだが。。

 続いて西へ移動。展望公園の方は久しぶり。走ったところは初めてなのか、昔走ったことがあるけど、今は整備されてキレイな遊歩道になったのか。

 電波塔から剣ヶ峰でボブスレー下り、

弓弦#2 17:17 196(NP 201)W 1--bpm 69rpm

 もうダメ。

 この辺からはいつもの感じで石碑まで。

Dsc_0052

 早咲きっぽい桜が。

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一人完全武装な人がいる。

 いつも通り尾根筋(権現っていうの?)を登り返す。ここもほぼ登りでしか来ないな。。

 後ろにクニイさんがいるので緊張。なんとか脚もまあ着かずに登ることができた。フルサス万歳。

 この後、銀名水辺りから直登のトレイルクライムなどやりつつ(サイコンの記録だと35%くらい?)、浅間山の方に戻る。

 最後に浅間左で〆。

 wimius L3、明るいところだとそこそこ撮れるな。

 後半はヘロヘロで、だいぶ待たせちゃって申し訳なし。

 半田の林道区間とかは、以前は普通に一緒に走れていたのに、今日は早々に切れてしまった。

 昨日に引き続き、今の自分の実力を思い知ったなぁ。

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 お昼は、筑波大の学生の御用達でもあるらしい、「千香華味

Img_1808

 なかなか良い盛りです。二日続けてカレーの昼ご飯だけど、大丈夫でした。

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 14時かそこらで解散。早めに帰ってみても、事故で渋滞中の首都高4号を耐えて、15時半くらいに帰着。

 CTLは47へ。合宿というよりは楽しいお泊まり会的なんだけど、最低限やれることはやったかなと。

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