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2019年2月22日 (金)

ローラー練L2-6(TSS 40)

 祝 「はやぶさ2」着陸。

 1号の地球帰還の時に対応が悪かった(らしい)NHK、今回はヨイショがすごいな。。

 来年の帰還が楽しみです。

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CTL 39  TSB +6

ローラー  14km  44分(実走43分) 399kJ TSS 40

 帰って明日以降の支度をしてからローラー。   

21:06   188(NP207)W   1--bpm   74rpm

 タバタ崩れ崩れレベルで刺激を加える。

 360くらいから、最後の2本は410Wくらいまで20秒、合計11回。

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 明日は朝から土浦へ。天気は設営始める頃には回復している予報、というかもう降らない?

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