« 多摩_大小二周回練(TSS 156) | トップページ | 休養日 »

2019年2月11日 (月)

A山MTB:wimius L3テスト/稲城クロス観戦(TSS 67)

 だいぶお疲れのようで、起き出しは7時。。

 しばらくウダウダして、けっきょく今日も家出は9時過ぎになった。。

 予定通り三連休ライドは全車種制覇ってことでMTB。

---------------------------------------------------------

CTL 42  TSB -17

MTB  16km  1時間21分(実走1時間17分) 568kJ TSS 54  獲得標高 321m

 脚が重い。。TSBは-17程度だけど、とてもそういうレベルの疲れ方じゃ無い。

 やはりというか、FTPの設定が高いのか。定期的にちゃんと測らないとダメかね。

 今日はwimius L3のテストがメインなので、とりあえずのんびり走る。

 こっちに追加した。

---------------------------------------------------------

 いちど家に帰って、11時半過ぎに稲城クロス観戦に出発。

 C3とCM2+3の応援を。コース的には土手の階段をコースに組み込んだのが良い感じ。

 走る方は大変でしょうが。。

Dsc_0039

C3
CM2+3

 走り的にはTSS 13。これで三連休も終わり。結果的に良い感じでご近所引きこもりができたかね。

|

« 多摩_大小二周回練(TSS 156) | トップページ | 休養日 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 多摩_大小二周回練(TSS 156) | トップページ | 休養日 »