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2019年1月29日 (火)

体調低下?/ローラー練L2-3(TSS 25)/遠征計画

 月曜日、午前中に調子が急に悪くなる。。37℃くらいの発熱と喉の痛み。。

 最近はムリをすることをやめたので、午後は帰ってすぐ寝た。

 夜に起きるとわりとすきっとしている。何だったんだろうか。。

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 火曜は帰ってローラー。

 まだしんどいが、乗り癖をつけていく。

CTL 40  TSB -4

ローラー  9km  26分(実走25分) 272kJ TSS 25   

14:30   NP204W   1--bpm   79rpm

 15分弱、L3 1分/L2 30秒、を繰り返し。

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 城里のリポートに写真載せました。サイトウさん、ありがとうございます!

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 今日はANAの4-10月の早割が発売される日。

 CJでいえば、熊本吉無田、愛媛八幡浜、山口深坂は確定として購入。正確には、吉無田の帰りは決めきれないので購入は保留中。

 あ、去年行けなかった、熊本水上村のMTBマラソンが6/9にあるらしい。うーむ。

 あとは帰省分をちょぼちょぼと取っておく。

 とりあえずキャンセル料発生するまでは持っていても良いって感じで、未決済含めて18本予約した。

 これ過去最高かもしれない。

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