歯科行きからローラー30分(TSS 16)
四国滞在中に銀歯が取れた。。ので帰りに歯科に寄る。
単純に取れただけかと思っていたら、歯が欠けるか削れるかして、銀歯と歯の間にちょっと隙間が空き、そこを起点に内部に虫歯が進行し、隙間形状が変わって外れたらしい。
ということで、たぶん25年振りかの虫歯治療。
50を過ぎても、虫歯の治療は何かイヤだった。。
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なかなかやる気が出ずに、夜も更けてからローラー開始。
CTL 47 TSB -4
軽く回してTSS 16。
それほど疲れが残っている感じでは無いけど、やる気がいまいちだとこんなもんか。。
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