歯科行きからローラー30分（TSS 16）

　四国滞在中に銀歯が取れた。。ので帰りに歯科に寄る。

　単純に取れただけかと思っていたら、歯が欠けるか削れるかして、銀歯と歯の間にちょっと隙間が空き、そこを起点に内部に虫歯が進行し、隙間形状が変わって外れたらしい。

　ということで、たぶん25年振りかの虫歯治療。

　50を過ぎても、虫歯の治療は何かイヤだった。。

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　なかなかやる気が出ずに、夜も更けてからローラー開始。

CTL 47  TSB -4

　軽く回してTSS 16。

　それほど疲れが残っている感じでは無いけど、やる気がいまいちだとこんなもんか。。