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2018年8月 4日 (土)

夏の箱根かき氷ツーリング(TSS 197)

CTL 36  TSB +9

ロード  114km  8時間26分(実走5時間21分) 1964kJ TSS 193  獲得標高 1492m

Relive '朝のライド'

 5:45くらいに出発。集合地点までは2時間かからずくらい。今まででもけっこう速い方だった。

 ほぼ信号の雰囲気を掴んだので、メリハリ走行で信号停止を回避しながら。

 8時過ぎに坂大王、ワタナベくんと集まり、今回は3人でGo。

 例年灼熱のイベントになるんだけど、今日は8時でようやく30℃に到達と、だいぶ緩やか(これで)で、しのぎやすい。。

 家出る時点で30℃越えなんて年に比べればすごく楽ちん。ここまでTSS 43。

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 とはいえ、小田原に行くまでに良い感じで気温も上がってきた。

 途中でワタナベくんパンク。R1走るときはパンク多いな。

 GARMIN表示の小田原通過時で34℃。。勘弁して欲しい、まだ9時半なんですが。

 暑くて、箱根湯本までじわじわ登るのがしんどい。

 けっこうヒーコラいいながら、旧東海道の登り開始手前のセブンで休憩。

 冷水を首と背中に掛けてクールダウンしてから登り開始。

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旧東海道甘酒茶屋まで
41:34   195(NP202)W   161/168bpm   63rpm

 まあ去年の50分とかいう体たらくは回避できたが、40分は切れず。

 前半は230Wペースで頑張ってみたが、神社あたりで力尽きた。

 後半は200Wいかないくらいのペースで耐える。

 明らかにトルクのある練習ができていない問題。今冬こそSFRちゃんとやろう。

 順位は、坂大王-satosin-ワタナベくん。若者はまだ激坂に対応できていないようだ。

 フィフティーズはこの道良く分かっているから、おっさんの老獪さに負けたな。。

 トップ取れなかったのが地味に悔しい。というか坂大王、登れるな or オレ登れないな。

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 というわけで、今回の目的のご褒美。

Img_1854

 宇治+小豆+練乳、これで900円で絶品の味。お茶の味がちゃんとするのが良い。

 坂大王曰く、ちょうど0℃の氷だから、キーンとならないらしい。

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 残りを登って、元箱根に降りる。

 第二ステージは大観山(たいかんざん、なのね)。

 ここはsatosin-ワタナベくん-坂大王。総スタミナ順というか。

大観山
19:28   188(NP207)W   161/170bpm   76rpm

Img_1857

 しかし富士山見えたこと無いな。

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 下っていつもの廣志屋でご飯。途中にはあしのこ茶屋なんてオシャレどころも見えたけど、毎度ここで良いのです。

 いつもの「勝つ丼」ではなく、ワカサギ定食にしようと頼んだら、「今のワカサギは品質が良くないから食べない方が良い」と。。。値段の高い料理を否定されてしまった。。

 店の親父と坂大王が、もはやマブダチになっているので本音トークが。。

 ということでいつものやつに落ち着いた。

Img_1861

 1700円が1200円に。

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 あとは来た道を戻って小田原で二人と別れ、輪行して電車で帰る。

 元箱根の風はまだ涼しさがあったけど、下界は熱風だな。。

 14時くらいで走るのを終えることで、体へのダメージを抑える方向で。

 ロマンスカーの切符を買って、今日は普段飲まないノンアルを。

Img_1862

 14:50発車で、16時半くらいに帰宅。

 TSS 200くらいだし、あまり暑さ負けが無ければ良い感じの調整になったかな(あるだろ)。

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