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2018年8月 1日 (水)

ローラー練L2-3(TSS 40)

 帰りに一枚の方の鰻丼を買って帰るかなぁと思っていたら、想像以上に店内に待ち人がいて、、、止めておく。1500円を使い損なったな。。

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CTL 38  TSB +1

ローラー  17km  52分(実走47分) 468kJ TSS 40   

16:17   195W   1--bpm   79rpm

 しんどく漕げない。。

 フィットネスが低いので、土日にちゃんと乗ろうと思うと平日が漕げない。。そして土日もそこまでがっつり乗れず、一週間でのフィットネス向上がほとんど無く、、、の無限ループから抜け出せない。

 例によって、乗鞍を半分捨てて夏休みに頑張るしかないか。

 とにかく9月に向けて調整しよう。毎月2ヶ月先に仕上げようと言っている気がするがww

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 会社の夏休みの初っぱな(8/12)にある白馬MTBは、割と自分に合っているので結果を出したいところなんだけど、今週末の土曜は暑い中走るという。

 まあ楽しいことがいちばんなんですが。

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