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2018年3月 9日 (金)

ローラー練L2(TSS 10)

 いまだにしんどく、帰って20分ほどローラー回してお終い。

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CTL 34 TSB +7

三本ローラー 5km 19分  152kJ TSS 10

 日曜日にMTBシーズン開始です。

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 ワールドカップも始まるよ。今日は前夜祭?的なものだったか。。金曜だし変だとは思ったのだが。。

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