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2018年2月12日 (月)

MTBで多摩サイライド(TSS 77)

 朝起きたら相当な倦怠感で脚も重い。

 とは言え?昨日いろいろインスパイヤされちゃっているので、二周くらいウダウダして、10時くらいに家出。

 クロス、ロードと来たら、3日目はMTBだよね、ということで。

 土曜にMistyさんと、月曜はつくばMTBする?って話をしたけど、もしやっていたら、さすがにヘロヘロだった気はするけど。。

 まあいつもの多摩サイトレイル、舗装脇の土路面を走る系で。

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CTL 33 TSB -12

MTB 34km 1時間49分(実走1時間41分) 883kJ TSS 77 獲得標高 92m

 出始めはダメな感じだったけど、徐々に脚が回るようになってきた。

 L2と3の間、200Wくらいで走れる感じ。このくらいも、今の自分的にはスタミナ作りには悪くないペース。

Img_0001

 やっぱり楽しいな。

 立川の中央道下まで行って折り返し。ちょうどY'sロードのあたりで、なんか良く知ったジャージの人が前からやってきた。

 やはりというか、JTさんだった。手術後の初めてのちゃんとしたライドらしい。

 うーむ、そういうタイミングでバッタリ会うとか、引きが強いな。。

Img_0004

 多摩サイを上がっていきました。

Img_0005

 ついでに。Y'sロードの隣りにあったセブンが潰れて空き家だったところに、知らない間?にカフェができていた。

 一人で立ち寄る気は無いけど、5台はいけそうなサイクルラック×2あるので、定着してくれると良いね。

 この後は、登戸(世田谷通り/津久井道)まで行ってから戻るパターンで。

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 結果的には2時間弱でTSS 77走ったってことで、リカバーライド的には十分。

 というか、昨日はMadone 9で、気分的に今日以上に真面目に走ってTSS 100程度ってなぁ?って思うけど、けっきょくは頑張っているところ以外が楽ちん過ぎたのだろうか。

 図らずも、Madone 9の省エネ走りを立証したのか?

 まあ今後ちょっとデータの整合性について、気にしておこう。

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