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2018年2月 7日 (水)

ローラー練L2(TSS 33)

火曜

 職場でインフルエンザが流行っているな。毎週二人ずつくらいいない感じがする。

 月曜休ませてもらったこともありいろいろ忙しい。今週はイベントたくさんだからな。。

 その中で休ませてもらっていることはありがたい。返さないと。。

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水曜

 それもあり、というわけでも無いけど、ノー残デーだけど普通に仕事。

 とやっていたら、南武線が人身事故で運転見合わせ。。

 なら落ち着くまで仕事だ~、というノリで。

 帰って22時半からローラー。

CTL 32 TSB -11

三本ローラー 11km 32分  346kJ TSS 33

20:00   198W   ---bpm   77rpm

 CTLを維持するレベルの運動。

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 CX東京に向けた調整の位置づけ。CX東京は土曜だから、例によって1日足らないパターンのような気がするが。。

 オリンピックシフトで、とりあえず最後の開催のお台場シクロクロス、良い感じで終わりたい。

 勝ちたいとは言えないけど、ホールショットを取って1st砂場を乗車でクリアしたいなぁ。

 というのも、公開されたCM2+3のスタートリストでは、なんと8番目。たぶん一列目に入れそう。

 エントリー競争に負け続け数年。開催最後の年に良い番号を取ることができた。

 ちなみに今年は先着順では無く、関東シリーズランキングで決まっている、らしい。

 今シーズンは、8位、12位、7位の3戦で、8番グリッドのシードを得たことになるのか。

 案外お得だった。

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