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2018年1月31日 (水)

ローラー練L2-6(TSS 32)

 いまだに体重が64kgとかに入ったりしている。

 そりゃ城里の最初の登りがイメージ通りにいかんわ。

 まずは3月の後半までにはそこそこなところまで落とさないと。

 あと再来週のシクロクロス東京か。少しでも砂場を楽に走りたいなら体重を落として砂に埋まらないようにしないとな。。

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CTL 30 TSB -5

三本ローラー 11km 33分(実走32分)  321kJ TSS 32

 今日は帰りもそこそこ遅く、練習開始は22:30。今日はよくサボらなかった。

 とはいえまだ日曜のダメージから回復できておらず(あの運動量で?)、L6まで上げて15秒、を8回ほど。

 とりあえずCTLを落とさないレベルだけは、というところ。

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 城里のリポートに写真追加。デブだなぁ。

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コメント

全く同じ状況です^^;
とりあえず1キロ弁当はしばらく我慢します。

投稿: ミ | 2018年1月31日 (水) 07:07

すぐ痩せちゃう人は、、、頑張ります。

投稿: satosin | 2018年2月 8日 (木) 00:28

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