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2016年4月26日 (火)

ローラー練L2(TSS 50くらい)

 今日も忙しく仕事。

 腰痛対策その2をしようと思っていたんだけど、気付けばもうムリな時間。明日に回そう。。

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 などといいながら、実は今日になるとだいぶ復旧を感じる状態になってきた。

 だいぶ楽に。

 なので帰ってからローラー。撮っているだけで見られていない、今日はフレーシュワロンヌ見ながら。

 モビスター/バルベルデ完璧だな。

 だいぶ体が元に戻ってきていることもあり、L2でくるくる回して1時間。

 Edge800を実家に忘れているので数値は取れていないが、感覚的にはTSS 50くらいかな、というところ。

 もう一週間したら朽木終わっているのか。。。焦っても仕方ないけど、少し尻に火が点いていることを実感しても良いかも。。。

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