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2016年2月29日 (月)

レース後から月曜休養日

 午後もマスターズでアサイさんタダさん、C2ではコダマさん優勝!にオオキさん3位、そしてC1ではサマタくん3位、と皆さん素晴らしかった。

 このビッグウェーブに自分も乗りたかった。。。

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 表彰式後からコーステープと杭の回収と収納をお手伝い。

 あらかた終わったところで、先に帰ることに。

 帰りは大泉ルートで完璧。今日はかなり早かった。

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 動画アップとかしていたら良い時間で、月曜はあいかわらずしんどい。

 しかもこの土日で花粉が許容量をあっさり超えたらしく、鼻もだけど目が辛い。

 ということで、1時間時間休もらい早退し、眼科寄って薬もらう。

 今晩もしっかりとストレッチポールやっておいた。

 今回、普通のストレッチポールよりも、遠征用の小さく堅いのの方が、グリグリには良いなということに気付いてしまった。

 痛いほど良いような(効果がありそうな)気がする。。。

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