« CJ2 菖蒲谷(TSS 168) | トップページ | 夜ローラー練(TSS 102) »

2015年4月14日 (火)

休養中

 日曜の帰る途中、右脚が痛いなぁ、と感じていた。

 マスターズのレース、私の順位近くでは足攣り祭りだったみたいだった。

 自分自身は問題なかったんだけど、分かりやすく攣ることはなくても、ダメージがあったってことだろうか。

 おきなわで脚が攣りまくったので、いわゆるミネラルサプリをいろいろ試したけど、やっぱり「2RUN」がいちばん効く気がする。

----------------------------------------------------------

 月曜はなんだかんだで午後から出社。いろいろ緊急事態があったのでしゃーない。

 火曜になってもまだ右脚は痛い。。。まったくヤレヤレだ。

 パリルーベ見ながら軽くローラー20分TSS10程度。そんなには気にならなかった。

 残り45kmくらいまで。

 明日はちゃんと練習しながら残りを見たいところだ。

|

« CJ2 菖蒲谷(TSS 168) | トップページ | 夜ローラー練(TSS 102) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« CJ2 菖蒲谷(TSS 168) | トップページ | 夜ローラー練(TSS 102) »