« 彩湖ロード練(TSS 170) | トップページ | 夜ローラー練(TSS 77) »

2014年7月 7日 (月)

休養日

 土日のTSSが300もいっていないわけなので、意外と大丈夫。

 午後くらいにはだんだん脚が重くなって、帰りは駅の階段登りが少しつらく感じたかなという程度。

 今日も帰りに接骨院寄ってストレッチやってもらう。

 自分でもやっているせいで少し可動域が増えているのか、今日はこれまでよりもゴリゴリ度が上がっていたような気が。

 その分終わった後のすっきり感が気持ちよかった。

 火水と練習できるとベストなんだけどなぁ。

|

« 彩湖ロード練(TSS 170) | トップページ | 夜ローラー練(TSS 77) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 彩湖ロード練(TSS 170) | トップページ | 夜ローラー練(TSS 77) »