休養日

　今日もしんどい。。。

　疲れやすいしリカバーも遅い。

　ということで（というか毎月曜）接骨院でストレッチしてもらう。

　ところが、にもかかわらず帰ってから、ほんのプチだけどぎっくり的な腰痛が。。。

　ここしばらくは腰痛もまったく取れないしな～

　歳ですわ。