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2014年6月30日 (月)

休養日

 今日もしんどい。。。

 疲れやすいしリカバーも遅い。

 ということで(というか毎月曜)接骨院でストレッチしてもらう。

 ところが、にもかかわらず帰ってから、ほんのプチだけどぎっくり的な腰痛が。。。

 ここしばらくは腰痛もまったく取れないしな~

 歳ですわ。

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