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2014年5月22日 (木)

乗っただけローラー(TSS 6)

 一日で脚が軽くなるはずもなく、我慢の一日。

 帰りに八幡浜前最後の接骨院。確かに筋肉に疲労がある感じだけど、ほぐせば解れるレベルだから心配は要らないと言われ、いちおう自分の感覚(予想)とも一致しているか、と。

 帰ってローラーに跨がってみたけど、15分125Wでやめたくなってお終い。

 フィットネス下げながら週末迎えるのは残念だけど、一時のダメさから言えば、かなり戻ってきたわけだから自信持って行ってこよう。

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