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2014年3月28日 (金)

練習無し

 遠近両用メガネ、見えるスポットがけっこう狭いので、けっこう掛け具合の調整が難しい(顔の形が悪いのかずれやすい)。

 ちょいちょいオードビーに行って調整してもらっていたけど、先週にちょっとしっかりめに耳に引っかけるようにしたらずれなく良い感じになった。

 が、左耳の出っ張りに少し当たってしまっていたようで、徐々に当たる部分が痛くなってきた。けっこう耐えがたい。。。

 今日仕事が終わってから、定時ダッシュでまた行って調整。これでほぼ決まっただろうか。

 でも、、、仕事で会議中に視線より上にあるスクリーン見る時って少し首を上に向けるじゃないですか。

 私はその時に首を多めに上げて視線を少し下向きな感じで見ていたようで、そうなるとスポット外れつつあって見えづらいんだよね。。。だからベストなのは、首はまっすぐで目線だけ上に向けるのがいちばん見やすい。

 そういう見方していなかったからしんどい。。。

 この先けっきょく仕事用では、遠いの用と近いの用の2個を使い分けることになりそうだなぁ。

 歳は取りたくないもんだ。

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 昨日は脚の筋肉をストレッチポール使ってグリグリやっておいた。

 そうすると翌日の脚のすっきり感が素晴らしい。別に疲労自体がなくなるわけでもないですが。

 やっぱこの筋肉を引っぺがすようなマッサージ(ヤマニシ談、合ってる?)って効くな。

 これやるとピコピコが子供だましに思える。。。

 今日も悶絶しながら大腿四頭筋とその他をグリグリ。

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 日曜は雨か。。。

 4週連続なら全部晴れってことはないよなぁ、とは覚悟していたけど、第2弾から雨か。

 まあ、本番のJ2二つがドライで走れるなら文句はないんですけどねぇ。

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 それもありホイールを複数セット用意しておこうと思ったら、XXX MkⅠのシラクCXが外れない。片側がびっちりと張り付いてうんともすんとも剥がれない。

 こりゃ自分の手ではムリだなぁ。OTRに持って行って外してもらおうか。ツケも払わないといけないし。。。

 明日は午前中は近所MTBのつもりだけど、午後はどうすっかなぁ。

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