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2014年1月23日 (木)

軽くローラー練(TSS 23)

 まだ1月だけど、かなり練習出来る体になってきた。

 土日を考えて今日は軽めに漕いでおくって感じだけど、気分的には練習しても良いくらい。

 ただ日曜までにきっちり戻せるかは微妙な疲労度な気もするが。。。

 すっかり平日はビールが飲みたい気分にもならないし、2月くらいには体重も減りだすだろう。

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三本ローラー 12km 31分(実走30分) 305kJ TSS 23

 というわけで帰ってから30分ほどL2で回すだけ。

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 どうも日曜は天気がいまいちっぽい。

 というわけで、去年末に買ったこれを早くも投入か。

Dsc03194

 DC12V駆動のタンク式の洗車機。確かカズのブログで紹介されていて良いと思っていたものだったか。

 何か最近どう見ても同型で5000円くらい安いやつを見かけたけど。。。

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 うわー、何か良くなってね

 ロードもこれで良い気がしてきた。

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