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2012年12月 4日 (火)

12/4ジテ通(TSS 74)

ロード 42km 366/482kJ TSS 21/53

 朝起きたら曇り。東京アメッシュも大丈夫そうかな、と思って今日は自転車で突撃。

 登戸近辺で少しパラパラ雨に。まあこのくらいなら問題ないわと快調に走っていたら、中原街道の手前で急に土砂降りに。。。

 1分弱走って中原街道の下でデイパックの確認。一瞬でびっしょりになり一気に寒くなってきた。。。

 出発したらすぐに小雨になりほとんど雨が止んでしまった。うーん、あの一瞬だけだったなぁ。

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帰り
#3   流し
#2   08:54   234W   143bpm   89rpm
#1   10:14   241W   153bpm   88rpm

 完全な二走ボケ。全然力が出ないし回らない。いつものこととは言え情けない。

 ただ#1を240Wまで上げたのは、本人比では頑張った方かと。

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 笹子トンネルの崩落。今さらだけど、いつも走っている道路でこれだけ大きな事故が起きたのはけっこう恐ろしい。どうしようもないからけっきょくいつも通りに走るわけだけど。。。

 今週末は仕事場の泊まり忘年会@熱海→西富士とかで会社関係MTB忘年ツーリング+泊まり宴会、と盛りだくさん。体調を整えておかないと。。。

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