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2012年10月25日 (木)

10/25ジテ通(TSS 40)

ロード 42km 327/411kJ TSS 16/24

 だいぶ体を動かす感覚が戻ってきた。ぼちぼちちゃんと普通に走るようにすべきかな、と思いながら。

 基本的には流して走っているわけだけど、多摩サイ区間については行き30分 113W 、帰り45分 122Wと流し通勤としてはそこそこに。

 特に帰りは後半150W以上でずっと回していたので、何とかバストバンドが外れる許しが出ればガンガン出来るんだけどなぁ、と思いながら帰宅。

 数値は流しのジテ通としてはけっこう良い方なので、戻ってきているよなぁ、と手応えを感じたのだが。。。

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 が、帰ってしばらくすると、右手(骨折側)を上げつつ手を前に出す動作の時にイタタタが。。。まだくっついていないところにやってしまったのか?やっぱりまだ早かったの?とビクビクに。。。

 予定通り次の病院は月曜のつもりだったけど、明日朝寄っていくか。。。仕事的にはまだ許されるし。。。

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