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2012年6月 8日 (金)

6/8ジテ通(TSS 38)

ロード 42km 273/312kJ TSS 11/27

 腰はほぼ治った。思ったよりもかなり早く収まった。今回は大したことなかった模様。

昨日頑張ったのでちょっと脚が回らず。チョロチョロと走る分には問題ないんだけど、250Wを続けようとするといまいちダメだった。

 明日に繋がる感じで、ということで、10-20秒上げるってのを繰り返し。

 元々明日は三浦海岸グルメサイクリングだったんだけど、雨で屋内ローラー練か。。。だいぶ内容が変わってしまうなぁ。

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