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2012年5月31日 (木)

5/31ジテ通(TSS 62)

ロード 42km 300/400kJ TSS 14/48

 体調が良くなってくると練習する気も増してくる。少しずつ良いサイクルに戻ってきているか。

 6/17の木島平までにもう一度体を作り直すのを目標に。そこからのニセコ/富士見までを良い感じで乗りきっていきたいところ。

 今年はまだ朝晩は涼しい気がする。走るにはちょうど良い。
   
帰り
#3   流し
#2   07:29   223W   133bpm   93rpm
#1   10:02   249W   147bpm   95rpm
               585W   max

 夜の割に人がそこそこいて、流して走る区間もあったので#2はこんなもの。

 逆に、いろいろコンディション良かった#1は、できれば255Wくらいまでは乗せたかったが。。。

 この辺が落ちてしまった分だなぁ。

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 土日の全日本、それほど天気は悪化しない予報になっていた。

 が、路面はお湿り含みが予想されるから、タイヤは安定性重視だろうか。

 目的のかなりの部分がなくなっちゃったのでモチベーションも一息ですが、エリートの動画をゆっくり撮れると思うべきかな。。。

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