5/24ジテ通（）

ロード　42km　276/353kJ　TSS 12/36

帰り
#3   流し
#2   流し
#1   10:05   225W   142bpm   97rpm
             　　570W   max

　ぼちぼち最終調整。なのだけど、先々週末からの風邪をまだちょっと引きずっていて、体調はイマイチ。

　今日も帰りに一本全力を、と思ったんだけど1分くらいで一度心が折れた。少し休んでもう一回、で225W。

　やり直してからも240Wは全然いっていないので、やはりまだ完調とは言えない感じ。

　正直もうちょっと上げておきたかった。