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2012年5月25日 (金)

5/24ジテ通()

ロード 42km 276/353kJ TSS 12/36

帰り
#3   流し
#2   流し
#1   10:05   225W   142bpm   97rpm
               570W   max

 ぼちぼち最終調整。なのだけど、先々週末からの風邪をまだちょっと引きずっていて、体調はイマイチ。

 今日も帰りに一本全力を、と思ったんだけど1分くらいで一度心が折れた。少し休んでもう一回、で225W。

 やり直してからも240Wは全然いっていないので、やはりまだ完調とは言えない感じ。

 正直もうちょっと上げておきたかった。

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