« 休養日 | トップページ | 夜ローラー練(TSS 84) »

2012年4月10日 (火)

4/10ジテ通(TSS 60)

ロード 42km 333/365kJ TSS 18/42

帰り
#3   流し
#2   07:35   237W   140bpm   94rpm
#1   06:12   225W   143bpm   90rpm
               540W   max

 なんか疲れがとれない。故にダメな感じ。22時まで仕事になるとダメな感じなのかも、ではホントにもう歳だなぁ。

 N嵜さんに夜練誘われたけど間に合わず。本当にこんなもんだよなぁ。

|

« 休養日 | トップページ | 夜ローラー練(TSS 84) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 休養日 | トップページ | 夜ローラー練(TSS 84) »