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2012年1月25日 (水)

1/25ジテ通(TSS 69)

ロード 42km 347/466kJ TSS 20/49 

 今日も寒いということでいちばん厚いブレスサーモで。

 ただいちばん寒いのは指先なんだよなぁ。インナーグローブみたいの買った方が良いのか。

 行きも良い感じだったしけっこういけるのでは、と思いながらの帰り。

#3   流し
#2   08:07   240W   144bpm   97rpm
#1   10:02   223W   151bpm   93rpm

 が、得てしてそういう時はダメだったりするもので。。。#2はぎりぎり耐えたが#1はもう堪えきれなかった。

 心拍上がらん、脚は軽いのに硬くてうまく回せないというか、なんか上手に力が出せずに消耗して終了、って感じだった。時々こういう日があるなぁ。

 ぼちぼち年齢が仕事量をこなせなくしているかなぁ。遊びはまだ何とかいけるんだけど。。。

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