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2011年12月20日 (火)

12/20ジテ通(TSS 69)

ロード 42km 343/472kJ TSS 20/49

 朝起きた時はそうでもないと思ったが、出てみるとけっこう寒い?

 自転車用の高価な長袖アンダーを通勤にも使うのはもったいない?かと思い、日曜に買っておいた、ユニクロのヒートテック長袖に変えてみた。

 するとなんだかすごく寒い。やはり安いだけのことはあるか、、、これじゃ本当に寒い時には役立たずだなぁ、とがっかりしたが、実は今日は結構寒かったのかも。

 いずれにしても厳冬期には使い物にならないのは変わらないが。。。

帰り
#3   流し
#2   08:43   240W   145bpm   91rpm
#1   08:55   232W   148bpm   93rpm

 心拍全く上がらず。。。#2はぎりぎり240W。

 #1はEdge800の調子がいまいちで、一回計測値がゼロになり一気に平均が10W落ちてしまい、そこから回復出来なかった。155bpmくらいまでしか上がらないじゃ論外だ。。。

 去年の今頃はもっと乗れていたような気がするんだけどなぁ。加齢に勝つのは努力がいるって話なのか、健康なようにみえて実は体の調子が今ひとつなのか?

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