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2011年11月 7日 (月)

休養日/去年とのパワー比較

 それほど土日しっかりやったわけでも無いので、疲れはそうでもないが、これも習慣ということで電車通勤。

 名護の方の日曜の天気は、午前中は好転方向に行っていたが、夜には傘マークが付き始め。。。今週はずっとこれを気にしながらだなぁ。

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 いったい去年より強くなっているのかが分からん、ということで、WKO+のMean Maximal Power Curveを出してみた。

Power_2

 こちらは縦軸がノーマライズパワーNP。全体的に今年(実線)が去年(破線)を上回っている。よしよし。なお集計はそれぞれ1/1から11/7までの分。

 ところが、縦軸をワットにしてみると

Power_3

 こんな感じになってしまう。1秒2秒のとこが今年はドライヤーもビックリな感じになっているが、それ以外は僅差というか、2010年の方が上回っている部分も多い。

 NPは高強度練習に重み付けをしているという話だったような気がするので、レースを考えると、NPのグラフが良化しているのを信じても良いのかな?

 この辺はもうちょっと勉強しないといけないなぁ。

 結局安心して良いのか悪いのか微妙~

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