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2011年11月25日 (金)

11/25ジテ通(TSS 51)

ロード 42km 311/450kJ TSS 11/35

 一段と寒い。。。とうとう起毛裏地の中厚ジャケットに登場をお願いした。

 明日が第二東名のロードレースなんで、どうしようかと思ったが、けっきょくきつめの練習は無しで。

 行きは150-170Wの低めのLSD。帰りは170-200Wの高めのLSD。最後は300Wまで上げようと思ったら、280で頭打ち。。。

 おいおいずいぶん衰えていないか?ちょっとやらないとこんなになっちゃうの?

 明日がだいぶ心配になるけど、(大したことない)地力に期待しよう。。。

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