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2011年6月14日 (火)

6/14ジテ通

ロード 42km

 今日は基本流しで。帰りは気分次第で少し上げてみるつもりって感じ。また、夜雨予報もあるので、その時はサクッと電車で帰って休みも入れようくらい。

 で、帰り。19:00台の家付近の雨がやんだみたいなので、普段通りの時間に帰宅。

 脚はまぁまぁな感じ。そこで、L1→L2と上げて、#1で一回ダッシュ。

 追い風が良すぎるのか、かなり頑張っても230W台しか出ず。まだ疲れもあるかな。。。

 もう一回ダッシュ。270Wで2分くらい回して今日はおしまい。

 明日はいつものメニューが出来るだろう(1本減らすつもりだけど)。

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