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2011年3月 3日 (木)

3/3ジテ通(711kJ)

ロード 230/481kJ TSS 14/52

 今日は寒い~。ただ久しぶりのスカッとした青空で、行きは追い風なので楽ちん。

 快調に走っていたが、いきなりEdge705のバッテリーがLowになり、会社に着く前に息絶えた。。。

 最近こういう、いきなり放電でもしたのかバッテリーが無くなる、ってのが多い。もしかしたら本当に減っていたのかもしれないが。。。そういうこともあったかもしれないが、今日は少なくともなぁ。

 会社で充電して帰り。

帰り
#3   流し
#2   09:17   223W   143/151bpm   82rpm
#1   10:02   226W   153/159bpm   93rpm
#0   01:01   292W   159/164bpm   88rpm
               455W   max

 今日もダメだった。向かい風にペースやペダリングを乱されているのかなぁ。情けない。

 ところで、BlueWychからは、ぼちぼち平地のソリアを増やしていこう、と言われているので増やさないといけない。

 元気なら朝に軽いメディオ→ソリアをメニューに組み込もうと思っているが、現時点はそういう気分でも無い。。。

 そこで、#1の後の、見通しの非常に良い多摩サイ部分で、メディオから連続してソリアやろうということにした。

 1分/2分/3分、その日の元気さに応じてチョイスという、とりあえず気楽なノリで。今日は1分しか出来なかった。

 だいたい心拍が全然上がっていない。何で昨日今日は平地がこんなにダメなんだ?

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