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2010年12月 6日 (月)

12/6ジテ通(42km)

ロード 42km

 なんだか体がだるい。今日も一日眠かった。。。

 あと左足の前モモにちょっと痛みが。10月に痛んだ場所と同じ気が・・・なんだろうな~

 ってことで行きは流し。

帰り
#3   流し
#2   08:01   250W   151bpm   90rpm
#1   10:01   242W   157bpm   87rpm
               526W   max

 走る分には大して気にならない。予定通り今日はなかなか良い感じ。

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