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2010年9月10日 (金)

9/10ジテ通(42km)

ロード 42km

 なぜか?今週はけっこう調子が良い。明日からのイベントは、それほどガツガツ走るわけでもないので、今日頑張っておいても問題は無い。よって朝からやってみる。

行き
#1   03:01   289W   151bpm   88rpm   
#2   03:01   271W   150bpm   89rpm   

 ソリア2本。#1は気持ち的には300Wでやったつもり。途中どうしてもペダルを止めるポイントが出来てしまうので。

 自分でも認識が無かったけど、3分ならソリア300Wが見えてきたかもしれない。

帰り
#3   流し
#2   07:25   240W   143bpm   85rpm
#1   10:01   231W   151bpm   82rpm
               533W   max

 うーん、どうしちゃったんだろう、というくらい乗れている。

 ちなみに、この後の行動のため、今日は17:00ぴったりで速攻退社。課の皆が実験から帰ってくる前に、課長がいなくなるという形になりました。

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