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2010年6月 7日 (月)

6/7ジテ通(42km)

ロード 42km

 当然今日は流し。朝、会社に着いて自転車を降りたら、「脚重~」。

 午前中は歩きが不自然だった。

 帰り、既に走れる感じになっている。試しに、いつものmaxポイントは562Wと、走れる日の数値が出た。

 回復力が付いてきたな~、と思ったが、単に昨日が追い込み不足だっただけじゃん!ということで。。。

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