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2010年6月24日 (木)

6/24行きだけジテ通(21km)

ロード 21km

 ジテ通再開。ただまだやる気は低く、メディオ無し。

 ただ、少しでも早く着きたいため、200W手前くらいで走る。なぜか上流からの追い風にも乗って、非常に快調。

 さらに途中から、後ろに無言で付くウザいロードをちぎるため、最後はソリア。

#3   02:48   295W   158bpm   101rpm

 いつもとの比較で速すぎ、3分走れず。Ave. 41km/h。300W近いけど、風は悪くないし実際にはそんなに速くもないなぁ。

 結局汗だくになり、そこそこの練習になった。。。

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 帰りは明日に備え?飲んで帰りましょうということになり、自転車置いて帰宅。明日も飲み会なのでどうしようかなぁ。

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