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2010年5月18日 (火)

5/18ジテ通(42km)

42km ロード

 新城の活躍に触発されてではないが、やれば出来るという妙なインスパイアがあったりして、先週末くらいからかなりやる気が上昇中。。。

行き
#1   08:21   199W   ---bpm   92rpm   
#2   07:18   202W   ---bpm   91rpm   
#3   03:50   221W   ---bpm   80rpm   
   
帰り
#3   03:18   212W   ---bpm   100rpm
#2   07:51   217W   ---bpm   91rpm
#1   10:05   222W   ---bpm   91rpm
              535W   max

 朝はまだまだだが、夜はそこそこの値が出るようになっている。火曜からこのくらい出るのは良い感じ。

 疲れはまだ抜けていないが、走ってみると何とかなっている。

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 今日も、帰って半分寝落ちしながらジロ観戦。新城がゴール前出てくるとわくわくするねぇ。

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