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2010年5月17日 (月)

5/17ジテ通(42km)

ロード 42km

 土日そこそこ走ったので、とりあえず行きは流し。

 脚が重い、って感じではないが、脚のつけ根のあたりが張っている感覚がある。あまり記憶に無い感覚っぽい。

 脚全体をそれなりに使えているのか?という気がする。

 帰りは追い風の中を快調に。100Wレベルで27km/h巡航できる。

 少し走れるような気がしたので、#1区間でメディオ。

帰り
#1   10:04   225W   ---bpm   92rpm

 意外と走れるな。。。苦しさにも慣れる、と言われ続けている内に、本当に慣れてきたのかもしれない。

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