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2010年4月 9日 (金)

4/9の通勤(42km)

42km ロード

 昨日の飲み会疲れがひどい。。。昨日は珍しくまっすぐ帰れた。というか、帰りにあるコンビニ3軒全部寄って「弱虫ペダル 11巻」を探していたような。。。結局無かった。

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 ということで、行きはゼーハーする気になれずたらーっと。

 帰りにメディオ。追い風で非常に走りやすい、がパワーを出すのは大変。

帰り
#3   02:54   221W   ---bpm   104rpm   
#2   07:37   221W   ---bpm   92rpm   
#1   10:03   216W   ---bpm   94rpm 
            446W   max

 だいぶ220Wで走る感覚がついてきた。正直しんどい。3本目はペースが落ちるところまでに貯金しておこうと思うも出来ず、落ちた平均値を戻すことが出来なかった。今日も弱い。

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