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2010年4月19日 (月)

4/19の通勤(42km)

42km ロード

 土日と軽い運動しかしていないので、今日も普通にメディオを。。。

 のつもりだったが、とりあえず行きは様子見。

 帰りはちゃんとやろうと思っていたが、帰る前(中華屋)から微妙に腹の調子がいまいちな感じで、#1は無しで。

行き
#1   07:56   188W   146bpm   95rpm   
#2   06:59   201W   151bpm   96rpm   
#3   03:17   206W   146bpm   87rpm   
   
帰り
#3   03:22   216W   ---bpm   93rpm
#2   07:00   206W   ---bpm   88rpm

 まぁ何ていうか、安定した実力と根性が無いよねぇ・・・

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Weather

今のところしめしめというところ。書いたら悪化するなんてことは無いように。

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